Actualité



VOUS ÊTES :

- senior
- en surpoids
- diabétique
- insuffisant respiratoire (asthme, BPCO-emphysème, appareillé ou non) ou insuffisant cardiaque
- sujet à des problèmes d’équilibre
- trop souvent douloureux et/ou présentez des troubles musculo-squelettiques.
- essoufflé au moindre effort
- envieux de reprendre une activité physique après un temps d’inactivité

 

 

AMÉLIOREZ VOTRE SANTÉ en reprenant une activité et en bougeant à nouveau
voici notre contrat commun !

Améliorez votre propre image et votre bien-être psychique
Tous les médecins le disent : il faut bouger !

Pour retrouver une autonomie et améliorer sa qualité de vie.

Vous trouverez ici l’activité physique qui vous est adaptée.

 

 

Les MARCHES-et-GYM :
Nouveau concept Airdevie, vous combinez ici deux activités : la marche avec tous ses bénéfices, ainsi que des mouvements de renforcement musculaire des membres supérieurs et inférieurs lors de pauses prévues au bon moment. En individuel ou en groupe, en extérieur exclusivement (parcs, nature, …) pour tous les diabétiques, en surcharge pondérale, insuffisants respiratoires, seniors …



LA MARCHE :
Vous rendre à nouveau accessible et surtout plus facile cette activité de tous les jours.
Retrouver des sensations agréables grâce à une véritable technique simple et efficace, enseignée de manière ludique.
Vous êtes essoufflés ? C’est le « point de départ » pour retrouver du souffle, perdre du poids et de la masse graisseuse et vous faire plaisir à nouveau, pour toute personne insuffisante cardiaque, diabétique, ayant de l’hypertension artérielle, senior, .…
Le réentraînement à l’effort, à savoir la marche voire la course à pied, peuvent-être réalisées à l’aide d’outils et matériel spécifique (cardio-fréquence-mètres, podomètres, …)

 LA GYMNASTIQUE :
Seul ou en groupe, des exercices simples et ludiques, à but rééducatif. Objectif ? Renforcer vos muscles, tout en travaillant coordination, souplesse, équilibre, mémorisation, concentration… Des résultats, ici aussi, très rapides, applicables dans la vie quotidienne.

 LES PARCOURS - EQUILIBRE :
Vous êtes sujets à des chutes fréquentes ou vous voulez « simplement » améliorer rapidement votre équilibre. Vous trouverez ici des situations et des exercices très adaptés, si vous êtes âgés et vous souhaitez travailler en prévention.

 DEBUTER OU REPRENDRE UN SPORT qui vous est maintenant difficile ou même impossible :
Tout sport est possible à envisager, nous pouvons vous aider à le reprendre d’une façon saine et agréable. Nous nous adaptons à vos projets. N’hésitez pas à nous contacter pour vos demandes précises.


LES TARIFS :


TARIFS TOUT COMPRIS :

- Le déplacement du professionnel,
- Un matériel qui vous est adapté et permettant une progression rapide,
- L’assurance du professionnel,
- Possibilité de demande d’un certificat médical de non-contre indication à la pratique d’Activités Physiques Sportives Adaptées.

COURS COLLECTIF  (de 5 à 10 personnes) :

A partir de 6 euros / personne la séance.

COURS PARTICULIER, 1 PERSONNE :

La séance (durée 1h) :
La première séance d'essai 35 ¤
Séance d'1 heure 45 ¤

 

 

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